أعشاب
فوائد ورق اللورا لفقدان الوزن- إليك طريقة تناوله
يعتبر ورق اللورا من الأعشاب التي تساعد على فقدان الوزن، لاحتوائه على عناصر غذائية تحفز الجسم على حرق الدهون، بشرط استعماله بطريقة صحية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد ورق اللورا لفقدان الوزن وطريقة تحضيرها، وفقًا لموقعي "Health" و"Healthshots". فوائد ورق الل
لاتفوتها : 7 فوائد صحية مذهلة للكمّون
اكتسب الكمّون ذلك المكوّن الغذائي المعروف شعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى؛ فماء الكمون الفاتر عند تناوله كل صباح له القدرة على بدء يومك بشكل صحي. فيما يلي أهم الفوائد التي تجعل الكمّون إضافة رائعة لروتينك الصباحي، وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص
6 فوائد صحية مدهشة لمشروب استثنائي.. استخدم كعلاج لعدة قرون
سعت البشرية لعدة قرون إلى البحث عن ينبوع الشباب، وعلى الرغم من أنه ربما يظل بعيد المنال، إلا أن هناك بعض الطرق المدهشة والطبيعية للحفاظ على تلك الطاقة الشبابية، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Fijock". تتضمن إحدى هذه الطرق الرائعة استبدال الشاي العادي بإكسير فريد يمكن أن يحمل سر الشعور بالشباب مر
إبرزها شاي الزنجبيل.. 5 أنواع من شاي الأعشاب تساعد في إنقاص الوزن
يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة. وتعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم على سبيل المثال لا الحصر، ويمكن أن تساعد في إ
تعرفوا عليها.. 4 فوائد ذهبية لشاي زهرة البابونج
يتم تحضير شاي الكاموميل من زهور نبات البابونج ينمو في جميع أنحاء العالم ومعروف برائحته المميزة التي تشبه رائحة التفاح. ويحظى شاي الكاموميل أو البابونج بشعبية كبيرة، ويوفر شربه مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وفقًا للخبراء والأبحاث على حد سواء. وبحسب ما نشرته مجلة "فوربس" Forbes، يتم تحضير شاي ال
تناول بذور الشيا.. لماذا لا يجب تناولها جافة أبدا؟
الشّيا هي بذور سوداء صغيرة، يعود تاريخها إلى عام 3500 قبل الميلاد، تُستخرج من نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، يُسمى "سالفيا هيسبانيكا"؛ يتم استهلاكها على نطاق واسع، بسبب محتواها من مضادات الأكسدة، والمساهمة التي يُعتقد أنها تقدمها في إنقاص الوزن. يضاف إلى ذلك دورها في تحسين المردود الغذائي لمختلف ا
بينها الكركم.. 5 أعشاب قد تساعد في علاج التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو اضطراب معقد، وعلى الرغم من عدم وجود علاج معروف، يمكن إدارة الأعراض من خلال خيارات العلاج المختلفة، بما في ذلك الأدوية والعلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة، للحد من آلام المفاصل. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الأعشاب التي تعزز صحة العظام وتحد من ألم المفاصل، وفقا لما نش
باحثون روس : "عشبة الفقراء" تعالج السرطان بنسبة 70%
قام مجموعة من الباحثين في جامعة ساراتوف الحكومية الطبية في روسيا، بتطوير دواء عشبي مبتكر مضاد للأورام السرطانية مستخلص من عشبة برية شائعة في بعض الدول. وحصل الباحثون على نتائج مقنعة جرّاء الأبحاث التي بدأوا بها منذ أكثر من عشر سنوات، من خلال تطوير نبات عشبي بري يدعى "Avran" (أفران) أو ما يطلق علي
تعرفوا عليها.. 5 أضرار لا تتوقعها للقرفة
القرفة هي أحد التوابل الشهيرة التي تعتبر آمنة لجميع الأشخاص، ولكن تناولها بكميات كبيرة قد يزيد خطر الإصابة ببعض المضاعفات الصحية التي يجب الحرص منها واستشارة الطبيب المختص فور ظهور أي أعراض. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفراط في تناول القرفة، وفقًا لما ذكره موقع "Health line". أ
دراسة جديدة: تزايد استخدام القنب لتخفيف أعراض انقطاع الطمث
أشارت دراسة جديدة إلى أن المزيد من النساء يستخدمن القنب لتخفيف أعراض انقطاع الطمث؛ إذ تستخدم بعض النساء في منتصف العمر الماريجوانا على أمل تخفيف مشاكل المزاج والنوم، من بين استخدامات أخرى. لكن الخبراء يحذرون من نقص البيانات حول فعالية هذه المادة والآثار الجانبية السلبية المحتملة لها. ونوهت الدراس
ماهي فوائد ورق الدردار الأحمر؟
الدردار الأحمر هو أحد الأعشاب الهندية التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بالأمراض نتيجة احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تساهم في تقوية مناعة الجسم بشكل كبير. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد الدردار الأحمر، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline". فوائد الدردار الأحمر يساعد&
ماهو الفرق بين الزنجبيل الطازج والجاف.. وأيهما أفضل؟
يعتبر الزنجبيل جزءًا لا يتجزأ من المطبخ العالمي والطب التقليدي لعدة قرون، سواء تم استخدامه لنكهته القوية، أو مذاقه في الطهي، أو لخصائصه الطبية. وهناك نوعان أساسيان من الزنجبيل، هما الجاف والطازج، ويقدمان سمات مميزة عندما يتعلق الأمر بالاستخدام والتغذية والفوائد الصحية، كما جاء في تقرير نشرته صحيف
يستخدم منذ العصور الوسطى.. فوائد صحية ذهبية للزعفران وخطر في هذه الحالة!
يتميز الزعفران برائحة طيبة ولكن مذاقه مر. يستخدم في الطهي ليكسب الطعام نكهة طيبة، كما يُستخدم في تلوين الحلوى، ويستخدمه البعض لتتبيل أنواع من الطعام. استخدامات منذ العصور الوسطى يستخدم الزعفران باعتباره دواء عشبيا مضادا لتشنجات وانتفاخ البطن، واستخدمه الأوروبيون في العصور الوسطى لعلاج التهابات ا
تعرفوا عليها.. فوائد وأضرار أوراق الزيتون
تعتبر أوراق الزيتون من العناصر الجيدة التي يمكن إضافتها للنظام غذائي فهي رائع في الوقاية من فرص الإصابة بالأمراض خاصًة المزمنة، بالإضافة إلى قدرته الهائلة في تقليل الوفيات والسرطان، ولكن يجب الحذر جيدًا من الإفراط في تناوله. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد وأضرار ور
تعالج آلام الأسنان واللثة.. 5 فوائد مذهلة لتناول القرنفل
يتميز القرنفل بنكهة دافئة حلوة وعطرية، وتمتد فوائده إلى ما هو أكثر من مجرد الطعم اللذيذ. يمكن الحصول على العديد من الفوائد الصحية عند الحرص على تناول القرنفل يوميًا، بحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية من موقع Jagran. براعم الزهور العطرية، التي يتم جمعها من شجر القرنفل دائم الخضرة، غنية بمضادات الأكس
مليئة بمضادات الأكسدة.. 9 فوائد مذهلة لحبة البركة
تعرف حبة البركة بأسماء كثيرة، منها "الحبة السوداء"، التي لها تأثيرات في الجسم تساعد على تعزيز جهاز المناعة، ومكافحة السرطان، وتقليل التورم، وتقليل الحساسية من خلال عملها كمضاد للهستامين. كما تتميز حبات البركة السوداء بخصائص طبية ويمكن حتى تناولها أثناء الحمل وتعتبر كمكمل غذائي مفيد للصحة، لكن هنا
خبيرة تغذية: الحلبة مفيدة لصحة القلب
هناك نوع من الأعشاب، إذا حرص الشخص على تناوله بشكل يومي، سيتمتع قلبه بصحة جيدة ويصبح أقل عرضة للإصابة بالأمراض، حسبما ذكرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية. فوائد الحلبة للقلب وقالت نهلة إن العشب الذي تقصده هو الحلبة، مشيرةً إلى تعدد الفوائد التي تقدمها لصحة القلب وا
5 أنواع من شاي الأعشاب هي الأكثر فائدة للصحة
أدرجت الدكتورة يكاتيرينا فولكوفا 5 أنواع من شاي الأعشاب الأكثر فائدة للصحة. ووفقا لها، هذه الأنواع هي: مشروب من النعناع وبلسم الليمون (Melissa officinalis). الذي هو مشروب مهدئ ويعمل بالإضافة إلى ذلك كعامل مضاد للالتهابات، و يمنع تكون الغازات. وتقول: "شرب كوب واحد من هذا المشروب يجعل الشخص ينام
