زيوت
أفضل زيوت الطبخ لمرضى السكري- 6 أنواع آمنة ومفيدة
كيفية تحضير الطعام من الأمور التي يجب على مريض السكري أخذها في عين الاعتبار، لأن إعداد الأكل بطريقة غير صحية، مثل استعمال زيت طهي غير مناسب، قد يؤثر سلبًا على صحته وفقاً لموقع الكونسلتو. يستعرض"الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل زيوت الطبخ لمرضى السكري، وفقًا لموقع "Food.ndtv". أفضل زيوت الطهي ل
متى يمكن تقديم زيت الزيتون للرضيع؟ وما الكمية المناسبة له يومياً؟
اعتادت الجدات العربيات استخدام زيت الزيتون، الذي ورد ذكره في القرآن الكريم، للأطفال الرُّضَّع منذ بداية حياتهم. أما في الغرب؛ فقد بدأ استخدامه منذ نحو مائة عام، بعد أن تنبهوا لفوائده، ولأن هذا الزيت يحتوي على فوائد صحية جمة، سواء للكبار أو الصغار؛ فهناك استخدامات غذائية وصحية له، حيث يحت
فوائد وضع زيت الزيتون في السرة.. هل استخدامه آمن؟
زيت الزيتون من الزيوت التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة مفيدة لصحة الجسم حيث يساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض وحماية الجسم بشكل كبير. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير فوائد وضع زيت الزيتون في السرة، وفقًا لما ذكره موقع "Timesofindia". فوائد وضع زيت الزيتون في السرة هناك ال
دراسة تكشف فائدة جديدة لزيت الزيتون
كشفت دراسة طبية حديثة، عن فائدة صحية جديدة لزيت الزيتون، وتخفيض فرص الإصابة بالخرف، وذلك عند تناول زيت الزيتون يوميًا. ووجدت الدراسة، التي استعرضت نتائجها في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية في بوسطن، وشملت 90 ألف شخص، أن محبي زيت الزيتون كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب ال
زيت الخروع.. هل ينصح الأطباء باستخدامه؟
على مر العقود اشتهر زيت الخروع بخصائصه وفوائده المتعددة، وعلى الرغم من أن معظم الأطباء لا يوصون باستخدامه في الطب الحديث، إلا أن آخرين يعتقدون أنه يقدم مجموعة واسعة من الفوائد، معتمدين على مجموعة من الدراسات الصحية والأبحاث العلمية. وبحسب الأطباء، فإن زيت الخروع يخفف من أعراض التهاب المفاصل ويسهم
تقلل التوتر.. 5 فوائد مذهلة للزيوت العطرية
الزيوت العطرية هي زيوت طبيعية مستخرجة من النباتات تحتوي على مركبات طبيعية، مما يجعلها تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية سواء استخدامها بشكل موضعي أو استنشاقها. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد الزيوت العطرية، وفقًا لما ذكره موقع "Everydayhealth". فوائد الزيوت العطرية 1- تقليل ال
هل زيت الزيتون يرفع الكوليسترول؟
يعتمد البعض على زيت الزيتون بشكل أساسي في الطعام باعتباره أحد مصادر الدهون الصحية، لكن هل يمكن أن يسبب رفع الكوليسترول؟ يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية كل ما تريد معرفته عن تأثير زيت الزيتون على الكوليسترول، حسبما نشر موقع "Health". زيت الزيتون والكوليسترول يمكن أن يكون
مفيد للقلب.. 5 فوائد صحية لزيت الخردل
يعدُّ زيت الخردل عنصراً أساسياً في مطابخنا، ويتم استخدامه للقلي ومع مختلف التوابل والصلصات بسبب نكهته الفريدة اللاذعة. وغالباً ما يتم تسخين زيت الخردل حتى يصل إلى نقطة التدخين لإزالة المرارة الكامنة فيه، مما يمنح الأطباق مذاقاً مميزاً. فيما يلي أهم الفوائد الصحية لزيت الخردل؛ وفق ما أوردت صحيفة (
بينها اليانسون.. 3 زيوت طبيعية لعلاج انتفاخ البطن
يشكو الكثير من الأشخاص من تهيج القولون خاصًة بعد تناول وجبة دسمة، ما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض المتنوعة والمزعجة في آنٍ واحد بما في ذلك انتفاخ البطن والغازات، إلا أنه لحسن الحظ هناك مجموعة من الطرق الطبيعية غير المكتشفة مثل الزيوت التي قد تخلصك من الغازات. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التا
تعرفوا على أهم فوائد زيت الزنجبيل واستخداماته
يعد الزنجبيل من النباتات ذات الفوائد العظيمة، ولكن ماذا تعرف عن زيت الزنجبيل؟ إليك أهم المعلومات في هذا المقال. زيت الزنجبيل يمتلك شهرة واسعة، فهو مصنوع من الزنجبيل ذو الخصائص والفوائد الصحية الكبيرة، حيث تشابه فوائده، المرتبطة بالزنجبيل الطازج أيضًا. يعد زيت الزنجبيل الطريقة الأفضل لاست
بشرى غير سارة.. يدمر الأمعاء وقد يسبب التوحد.. احذروا هذا النوع من الزيوت
فيما يعد بشرى غير سارة لمن يعتمدون على الزيوت في طعامهم، كشفت دراسة حديثة أن زيت طهي شائع الاستخدام في العديد من الدول والمجتمعات، يمكن أن يدمر الأمعاء ويتسبب في مرض التهاب القولون. ووجدت الدراسة التي أجريت على الفئران في جامعة كاليفورنيا، أن الوجبات الغذائية الغنية بزيت فول الصويا تزيد من حدوث م
دراسة: نصف ملعقة زيت الزيتون تقلل خطر الوفاة بـالخرف
كشف علماء، خلال الاجتماع السنوي الرئيس للجمعية الأمريكية للتغذية، أنّ دمج زيت الزيتون في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد على تقليل خطر الخرف. وأشارت النتائج، إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً لديهم خطر أقل بـ28 % للوفاة من الخرف، مقارنةً بأولئك الذين لم يتناو
اكتشاف فائدة جديدة لزيت الزيتون!
أعلن خبراء الجمعية الأمريكية للتغذية أن إدراج زيت الزيتون في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 28 بالمئة. ويشير تقرير الجمعية المقدم إلى اجتماعها السنوي عام 2023، إلى أن العديد من البلدان يواجهون ارتفاعا في معدلات الإصابة بمرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى، لذلك قرر العلماء البحث
العديد من الفوائد الجمالية لزيت الأرز
تبحث جميع النساء والفتيات عن تلك المستحضرات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية، التي تعد ذات فائدة كبرى لبشرتهن بشكل عام.لكن كثيرات لا يعرفن عن زيت الأرز وفوائده الجمالية الكبيرة، وتأثيره الهائل على جمال المرأة بشكل عام، ونستعرض في هذا التقرير، أهم فوائد زيت الأرز المعنية بجمال المرأة بشكل عام:
اعرف متى يصبح زيت النخيل قاتلاً ؟
حذر مركز استشارات المستهلك بولاية هامبورغ الألمانية، من خطورة زيت النخيل على الصحة، موضحاً أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي ترفع مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL)، المعروف أيضاً باسم «الكوليسترول الضار» في الدم، والذي يرفع بدوره خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية ا
هل زيت السمك يرفع الكوليسترول؟
عادًة ما ينصح الأطباء مرضى الكوليسترول بتجنب الزيوت والدهون قدر الإمكان، فهل يمكن أن يؤثر زيت السمك على مستوى الكوليسترول الضار؟ يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية تأثير زيت السمك على الكوليسترول الضار في الدم، حسبما نشر موقع "Health Match". زي
يعزز نمو الشعر.. فوائد زيت الجلسرين للشعر والبشرة
زيت الجلسرين من الزيوت الطبيعية التي يتم استخدامها في علاج مشاكل الشعر والبشرة فهو يعطي نتائج فعالة بشكل واضح ولكن يجب الحذر جيدًا من استعماله بشكل مفرط، وذلك للحد من أي مضاعفات صحية يمكن أن تحدث. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد زيت الجلسرين للشعر والبشرة، وفقًا
منها زيت النعناع.. 5 زيوت أساسية لتهدئة الطفح الجلدي
يعاني بعض الأشخاص من الالتهابات الجلدية مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، والتي يصاحبها الطفح الجلدي والحكة الشديدة، خاصةً عند ارتداء الملابس غير القطنية، لذلك يتساءل البعض عن أبرز الزيوت الأساسية التي تساعد في تهدئة أعراض الطفح الجلدي. في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو" أبرز الزيوت
