رأي طبي
طبيبة أسنان تحذر من الاحتفاظ بفرشاة الأسنان بدورة المياه
حذرت طبيبة الأسنان الرئيسية والمديرة السريرية لشركة Quest Dental: " بايال بهالا، من تعرض الفم للخطر من خلال وضع فرشاة الأسنان في دورة المياه. ووفق بهالا فان تخزين فرشاة الأسنان في دورة المياه يمكن أن يعرضها للتلوث، إذ إن البكتيريا المتطايرة يمكن أن تكون مشكلة، خاصة عند غسل المرحاض، يمكن أن تتطاير
النتائج مفيدة جداً.. طبيب يكشف سر أهمية تنظيف الأنف قبل النوم كتنظيف أسنانك
لطالما يطالبنا أطباء الأسنان بضرورة تنظيف أسناننا قبل النوم. ولكن خطوة حيوية أخرى لا ينبغي تخطيها في الروتين الليلي، وهي تنظيف أنفك. يمكن أن يساعد التأكد من نظافة الجيوب الأنفية، على النوم الجيد ليلا، و إيقاف الشخير، وفقا للدكتور سيباستيان لوماس، طبيب الأسنان المقيم في يوركشاير. وقال الطبيب: "أع
أخصائية جلد توضح كيفية الحفاظ على صحة البشرة في الخريف
تحت تأثير العوامل الخارجية يصبح الجلد في الخريف أكثر جفافا وعرضة للتلف، فكيف نحافظ على صحة البشرة بصورة صحيحة؟. قالت للدكتورة "ألكسندرا فيليوفا" أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل:" من أجل استعادة التوازن المائي يجب استخدام كريمات ومستحضرات خاصة وشرب كمية أكثر من الماء واستخدام أجهزة ترطيب الهواء ف
قد تلحق الضرر بالأوعية الدموية.. أخصائي يشرح لماذا ينبغي الحذر من طقطقة الرقبة
كشف إيفر أرياس، المعروف عبر الإنترنت بفضح الأساطير الطبية وتقديم النصائح الصحية، لمتابعيه لماذا لا ينبغي أبدا طقطقة الرقبة. وأوضح الطبيب المختص لمتابعيه على تطبيق "تيك توك"، البالغ عددهم 136.200 شخصا، أن مريضة تبلغ من العمر 20 عاما زارت المستشفى بعد أن طقطقت رقبتها مرتين وسمعت صوتا مزعجا وعانت من
طبيبة تحذر هؤلاء من تناول الليمون
يعتبر الليمون من الفواكه الحمضية المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل فيتامين سي. ورغم الفوائد المذهلة لليمون، هناك فئات ممنوعة من تناوله لاعتبارات مرضية، حسبما ذكرت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية. فئات ممنوعة من تناو
أخصائية غدد صماء توضح أهمية النوم الجيد
أكدت أناستاسيا كفاسوفا أخصائية الغدد الصماء، أن النوم الجيد مهم كثيرا للجهاز العصبي المركزي. وتشير الطبيبة إلى أنه أثناء النوم تجري عملية استيعاب المعلومات وإلغاء الروابط العصبية غير الضرورية واسترخاء الجهاز العصبي والعضلات وكذلك تركيب خلايا جديدة. ووفقا لها، تجري أثناء النوم الجيد تنظيم عملية إ
أخصائي يحدد أخطاء في التغذية تحفز السرطان
كشف الدكتور أندريه فاربر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الأخطاء الواضحة في التغذية التي تؤدي إلى تطور سرطان الأمعاء. وأشار الطبيب في حديث لـ "NEWS.ru" إلى أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية خطأ فاضح في النظام الغذائي لأنه يحفز تطور سرطان الأمعاء. لذلك يجب التخلي عن هذه العادة واستب
خبير تغذية: هذه المواد الغذائية لا ينصح بتناولها على معدة فارغة
وفقا للدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي، من الخطأ تناول الفطر والمكسرات والأطعمة المحتوية على بهارات وتوابل حارة والعصائر الطازجة والكحول على معدة فارغة. ويشير الخبير إلى أن على الشخص الجائع الامتناع عن تناول الأطعمة الثقيلة مثل الفطريات والمكسرات، واللحم المجفف المشبع بالبهارات والتو
أخصائي تغذية يحذر هؤلاء من تناول العسل الأسود
يعتبر العسل الأسود من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لقيمته الغذائية العالية، ومع ذلك، هناك فئات ممنوعة من تناوله، حسبما ذكر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية. فئات ممنوعة من تناول العسل الأسود 1- مرضى السكري وأضاف ناجي أن العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من
طبيب أورام يحدد أعراض سرطان الدماغ
عادة لا تظهر أعراض واضحة لأورام الدماغ الخبيثة في المراحل الأولى، لذلك لا يطلب المصاب المساعدة الطبية إلا في مراحل متقدمة من المرض. ويحدد البروفيسور ألكسندر سيرياكوف، أخصائي الأورام، الأعراض التي يجب الانتباه لها وعدم تجاهلها. ويقول: "يعتبر الصداع أولى الأعراض وأكثرها انتشارا لورم خبيث في الدماغ
طبيبة تقدم 3 نصائح للوقاية من تجلط الدم
تعرف الجلطات البقعية بأنها تأتي على شكل كتل صغيرة من الدم تشكّل مادة شبيهة بالهلام. وفي حين أن كمية معينة من التخثر ضرورية لمنع النزيف المفرط، فإن الجلطات التي لا تذوب بشكل طبيعي يمكن أن تكون خطيرة. وذلك لأنها يمكن أن تتفكك وتتنقل في أنحاء الجسم، ما قد يؤدي إلى قطع إمداد أعضاء معينة بالدم، ما يج
طبيب روسي يحذر من الجلوس فترة طويلة أمام الكمبيوتر
قال طبيب روسي أن العمل لفترات طويلة على الكمبيوتر في وضعية الجلوس يهدد بحدوث الجلطة التي قد تؤدي إلى الموت. وأوضح البروفيسور دميتري بيريزوفسكي من كلية الطب بجامعة موسكو التربوية، أن الأوعية الدموية للشخص الذي يكون في وضعية الجلوس لفترة طويلة تتعرض لضغط كبير.. ما يؤدي إلى ركود الدم أو تدفقه ببطء و
خبير أسنان يحذر من مشروب شائع مرتبط برائحة الفم الكريهة!
حذر طبيب الأسنان بايال بهالا، شاربي القهوة من أن المشروب يمكن أن يلطخ الأسنان بسبب وجود مادة العفص (التانين). ونظرا لأن القهوة لها "طبيعة حمضية"، فإن المشروب يمكن أن "يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وحساسية الأسنان. وأضاف بهالا: "خصائصه المدرة للبول يمكن أن تسهم في جفاف الفم وتقليل إنتاج اللعاب، ما ي
أخصائية في طب الأعصاب تحذر من مخاطر الإجهاد على الجسد
حذّرت طبيبة روسية من أن الإجهاد المستمر يؤدي إلى استنفاد طاقة الجسم، وأنه إذا كان الإجهاد قصير المدى مفيدًا للجسم فإن الإجهاد المستمر يعد أمرًا خطيرًا. وأوضحت الدكتورة ناتاليا شيندريايفا، في مقابلة صحفية، أخصائية طب الأعصاب أن الغدد الكظرية في حالة الإجهاد تفرز الأدرينالين الذي يحفز عمل منظومة ال
خبير يكشف علامة مهمة على ارتفاع الكوليسترول
حذر الخبراء من أن ضعف أو فقدان السمع قد يكون علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومن ثم يجب الانتباه جيدًا إلى تلك الحاسة. قد لا يدرك الملايين من البشر حول العالم أنهم مصابون بارتفاع معدلات الكوليسترول الضار في الدم، حسبما نشر موقع "The sun". يعد الكوليسترول بمثابة المادة الدهنية الموجودة
خبيرة تغذية روسية تحذر من تناول المشروبات والأطعمة الباردة
أعلنت الدكتورة إيرينا بيريجنايا خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الأطعمة الباردة جدا يمكن أن تكون له عواقب صحية سلبية بما فيها النوبة القلبية. وتشير الطبيبة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن المشروبات الباردة والمثلجة والأطعمة الشديدة البرودة، التي يضيفها الكثيرون إلى نظامهم الغذائي صيفا، يمكن أ
أخصائية تكشف مخاطر بدائل السكر
أعلنت الدكتورة تاتيانيا سيميونوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه على الرغم من تنوع بدائل السكر إلا أنها لا يمكن أن تكون بديلا تاما للسكر، لذلك يجب الحذر من استخدامها. وتشير الخبيرة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن العديد من بدائل السكر مستوى حلاوتها أعلى من حلاوة السكر العادي بمئات المرات، بعضها مواد اصط
أخصائية تدحض أوهاماً عن التهاب الكبد الوبائي С
أعلنت الدكتورة يلينا نور موخاميتوفا، أخصائية الأمراض المعدية، أن الرأي القائل بأن التهاب الكبد الوبائي С غير قابل للشفاء هو رأي خاطئ. وتشير الأخصائية إلى أن التهاب الكبد الوبائي С كان لفترة طويلة يعتبر علامة على السلوك الاجتماعي للشخص، وخاصة أولئك الذين يستخدمون المؤثرات العقلية ويمارسون علاقات ج
