حرق الدهون في أيام قليلة

فاطمة الموسى
2021-10-14 | منذ 2 أسبوع

 

يساعد ماء الخيار والزنجبيل على منح جسمك الرطوبة التي يحتاج إليها وعلى حرق الدهون ومنع احتباس الماء لديك.

كما أنّه يخلصك من السموم ويمكّنك من الحصول على بطن مسطح وقوام رشيق خلال وقت قصير.

تحضّري هذه الوصفة، بالطريقة التالية:

-ضعي في الخلاط حبة كبيرة مقشرة ومقطعة من الخيار وعصير حبتين من الليمون وليتراً من الماء وملعقة وسط من برش الزنجبيل (اختياري).

– أخلطي المكونات جيداً لتحصي على مزيج منسجم وخال من التكتلات.

-إحفظي المزيج على درجة حرارة عادية واشربي كوباً منع على معدة فارغة وقبل حلول موعد الوجبات بنحو حرق دهون جسمك وتخليصه من السموم.

ويحتوي الخيار على نسبة 97% من الماء. لذا يمكنك أن تتناوليه بالكمية التي تريدين في حال كنت تتبعين حمية غذائية سليمة. فهو يُشعرك بالشبع لوقت طويل.

المصدر : عصب 



إقرأ أيضاً


التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن ، كن أول المعلقين

إضافة تعليق





كاريكاتير

إستطلاعات الرأي