عيوب المشايات الكهربائية لرياضين

2022-01-13 | منذ 2 أسبوع

برغم الفوائد الكثيرة للمشايات الكهربائية فإن استعمالها بطريقة خاطئة يؤدي إلى التعرّض للأضرار منها:

1) تمزّق أربطة الركبة:

 الاستعمال الخاطئ للمشايات الكهربائية بالإضافة إلى الجري على السرعات العالية، يؤدي إلى تمزّق الأربطة الحساسة في الركبتين والساق، فضلاً عن الخشونة في المفاصل والآلام المبرحة.

2) تحفيز خسارة الكتلة العضلية:

قد يؤدي استعمالكَ الخاطئ إلى المشايات الكهربائية واتباعكَ نظامًا غذائيًا غير محسوب السعرات إلى فقدان الكتلة العضلية وبالتالي تُصاب بالألم الشديد في المفاصل وأسفل الظهر.

3) الصيانة الدورية:

تحتاج المشايات الكهربائية إلى الصيانة الدورية من خلال خبير الصيانة الخاص بها، وذلك حتى تعمل بشكل طبيعي، ولهذا قد يجد البعض الأمر مزعجًا للغاية ومكلفًا.

4) مملة أحيانًا:

قد يجد البعض أن المشايات الكهربائية مملة أحيانًا لأنها تعتمد على نوع محدد من التمارين وهو المشي أو الجري الذي يترتب عليه بناء عضلات الساقين فقط.







كاريكاتير

إستطلاعات الرأي