طريقة عمل عصير الشمندر والرمان
هي
2022-11-30
لكل من يبحث عن وصفة صحية تُعزز المناعة وتُقوي نسبة الدم وتحمي من الأنيميا، إليكم طريقة عمل عصير الشمندر والرمان الأكثر من رائعة.
يمتاز هذا الصنف من المشروبات بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تحسين الصحة بشكل عام وصحة الجهاز المناعي بصورة خاصة. فضلاً عن دوره المميز في زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء، ومنع الإصابة بفقر الدم الذي تعاني منه الكثير من السيدات حول العالم.
المقادير
- 2 كوب حبات رمان
- 2 شريحة شمندر طازج مقطع لقطع صغيرة
- 1 كوب ماء
- ¼ كوب سكر
- 10 أوراق نعناع طازج
طريقة التحضير
- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي حبات الرمان ثم أضيفي الشمندر
- أضيفي السكر وأوراق النعناع والماء وشغَلي الخلاط على سرعة متوسطة
- استمري بالخلط لمدة دقيقة حتى تتمازج المكونات جيداً، ثم صفَيه باستخدام مصفاة ناعمة
- اسكبي عصير الشمندر والرمان في أكواب مناسبة وزينيها بأوراق النعناع قبل التقديم.
