حسب دراسة.. إليك فوائد النظارات الشمسية للرجال

وفقًا لدراسة عامة، يعتقد ما يقرب من 90% من الناس أن حماية أعينهم أمر أساسي للصحة العامة. لكن معظم الأشخاص الذين يختارون ارتداء النظارات الشمسية يفعلون ذلك فقط لتقليل وهج الشمس، في المقال التالي فوائد النظارات الشمسية للرجال.

طريقة اختيار نظارات شمسية

النظارات الشمسية "عالية الجودة". عند اختيار النظارات الشمسية، ابدأ بالبحث عن النظارات الشمسية التي توفر حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) و (B). يوفر هذا حماية كاملة ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية. يمكن أن تقلل النظارات الشمسية المستقطبة الوهج، وهو أمر رائع إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على الماء. ابحث أيضًا عن النظارات الشمسية التي تغطي عينيك بالكامل. تعتبر العدسات الملتفة أفضل لأنها تحجب الضوء والوهج من الجانب وكذلك من الأمام.

الأمراض التي يمكن أن تساعد النظارات الشمسية في الحماية منها.

سرطان الجلد

الجلد حول عينيك، بما في ذلك الجفون، حساس جدًا لأشعة الشمس. وما يقرب من 10% من سرطانات الجلد توجد بالقرب من العينين. إن ارتداء النظارات الشمسية الملتفة الواقية من الأشعة فوق البنفسجية ذات العدسات الكبيرة لا يمكن أن يحمي عينيك فحسب، بل سيحمي بشرتك أيضًا.

إعتام عدسة العين والزرق

إعتام عدسة العين هي مناطق غائمة على عدسة العين، فإن التعرض لفترات طويلة الأمد لأشعة الشمس فوق البنفسجية يساهم في إعتام عدسة العين. قد يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى تفاقم أعراض الجلوكوما، وهي حالة خطيرة أخرى في العين يمكن أن تؤدي إلى العمى. يمكن أن تساعد النظارات الشمسية ذات الحماية الكاملة من الأشعة فوق البنفسجية في تقليل أخطار إعتام عدسة العين أو مضاعفات الجلوكوما.

الضمور البقعي

التنكس البقعي هو حالة يتدهور فيها جزء من الشبكية، يسمى البقعة، مما يتسبب في ضعف البصر وفي كثير من الحالات، العمى في نهاية المطاف. يمكن لأنواع معينة من الأشعة فوق البنفسجية تسريع هذه العملية، لذا فإن ارتداء النظارات الشمسية قد يساعد في حمايتك.

الظفرة

تُعرف أيضًا باسم عين سيرفر، وهي عبارة عن نمو في مقلة العين نفسها. عادة ما يكون الأمر غير خطير، لكنه قد يكون مؤلمًا ومزعجًا. تعتبر قطرات العين والمنشطات والجراحة (في الحالات المتقدمة) أكثر العلاجات شيوعًا.

لكن أفضل علاج بالطبع هو الوقاية. يوصي الأطباء بنظارات شمسية ملفوفة مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية، خاصة في الأيام الملبدة بالغيوم عندما تكون الشمس غير مرئية ولكن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر بالعينين.

النظارات الشمسية وفوائدها

1. منع المشاكل الصحية المتعلقة بالشمس

عيوننا حساسة. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى مجموعة متنوعة من الأمراض. بعضها مؤلم أو مزعج، والبعض الآخر قد يكون خطيرًا. ولكن تذكر ارتداء زوج من النظارات الشمسية عالية الجودة يمكن أن يساعد في حمايتك من أشعة الشمس الضارة.

2. الحماية من العناصر

الشمس ليست الشيء الوحيد الذي يمكن أن يضر عينيك. يعرضك قضاء الوقت بالخارج لخطر إضافي للتلف من الرمال والغبار والرياح وحتى الثلوج.

ثلج

قد تندهش من معرفة أن قضاء الوقت في الثلج يمكن أن يكون ضارًا جدًا لعينيك. من الشمس ويمكن أن يسبب حالة تعرف باسم العمى الثلجي، حيث يؤدي وهج الشمس إلى حرق القرنية.

إذا كنت تتزلج أو تتسلق الجبال الثلجية أو تقضي وقتًا في الثلج (في أي وقت من السنة)، فارتدِ نظارات شمسية. تأكد من أنها تغطي وتحمي قاع عينيك، بسبب الطبيعة العاكسة للثلج.

رمل

قد يكون دخول الرمال في عينيك مؤلمًا وخطيرًا للغاية. يمكن أن تخدش حبيبات الرمل الصغيرة عينك ويمكن أن تسبب تلفًا دائمًا. النظارات الشمسية التي تغطي عينيك بالكامل طريقة رائعة لإبعاد الرمال.

الرياح والغبار

قد يؤدي قضاء الكثير من الوقت في المناطق المليئة بالرياح إلى تهيج عينيك وإلحاق الضرر بها. مرة أخرى، أفضل طريقة لحماية نفسك هي ارتداء النظارات الشمسية التي تحمي عينيك من العوامل الجوية.

3. تعزيز الشفاء والتعافي

إذا كنت قد أجريت جراحة الليزك أو PRK لتصحيح رؤيتك، فيجب أن تكون على يقين من ارتداء النظارات الشمسية. قد ينصحك طبيبك بارتداء زوج لارتدائه فورًا بعد الإجراء، لكن الاستمرار في ارتداء النظارات الشمسية يمكن أن يحمي عينيك أثناء شفائهما وعندما تتكيف مع رؤيتك الجديدة.

العمليات الجراحية التصحيحية شائعة، ولكن مع الرعاية غير المناسبة بعد الجراحة، يمكن أن تكون هناك مضاعفات. تجنبها من خلال اتباع أوامر طبيبك وارتداء النظارات الشمسية لحماية رؤيتك المستعادة حديثًا.

إذا كنت قد خضعت لجراحة إعتام عدسة العين أو إصلاح الجفن أو أي إجراء آخر لتصحيح الرؤية، فستستفيد أيضًا من ارتداء النظارات الشمسية الواقية. اسأل طبيبك عن رأيه وتوصياته.

4. ستشاهد المزيد وتستمتع أكثر بالهواء الطلق

على الرغم من أهمية حماية صحتك، هناك أسباب وجيهة أكثر لارتداء النظارات الشمسية في كثير من الأحيان. إذا كنت تقضي الوقت في الهواء الطلق، فستستفيد حقًا من ارتداء النظارات الشمسية.

إذا أنت استمتع بالصيد أو قضاء الوقت على الماء، باستخدام النظارات الشمسية المناسبة، ستتمكن من الرؤية من خلال الوهج الموجود أعلى الماء ولاحظ الأسماك والحياة المائية التي لم تكن تعلم بوجودها من قبل

5. قلة الصداع النصفي: ستكون أكثر راحة

يمكن أن تكون أشعة الشمس الساطعة محفزًا للصداع النصفي السيئ. يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الشمسية في تقليل تواتر وشدة هذه الحوادث المؤلمة. وحتى إذا لم تكن تعاني من الصداع أو الصداع النصفي، فإن ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس يمكن أن يساعد في تقليل إجهاد العين والإرهاق، مما يعني أنك ستشعر براحة أكبر وتستمتع بوقتك في الهواء الطلق أكثر.

6. لقيادة أكثر أمانا والتعافي

هناك إجماع على أنه في ظل المطر الخفيف أثناء النهار، يمكن للنظارات الشمسية المناسبة أن تحسن رؤيتك وتساعدك على القيادة بشكل أكثر أمانًا. وبالطبع عند القيادة في ضوء الشمس الساطع، يمكن أن تساعدك النظارات الشمسية بالتأكيد على الرؤية بشكل أفضل والقيادة براحة أكبر. فقط تأكد من عدم ارتداء النظارات الشمسية عند القيادة ليلاً - فهذا غير موصى به وغير آمن.

7. النظارات الشمسية أنيقة

الآن السبب الممتع تأتي النظارات الشمسية بألوان وأشكال وأنماط عديدة ومن المؤكد أنها ستكون (على الأقل) واحدة ستعجبك. يمكنك حتى الحصول على نظارات شمسية مختلفة لأنشطة مختلفة أو للتنسيق مع أنماط الملابس المختلفة.

أحد الأشياء المفضلة هو مطابقة نظارة الشمس مع قبعة الشمس الواقية. بهذه الطريقة، أصبحت أكثر حماية من أشعة الشمس.

بغض النظر عن المظهر الذي تبحث عنه، من النظارة الكلاسيكية إلى العصرية، هناك زوج من النظارات الشمسية التي ستجعلك تبدو رائعاً وتشعر بالراحة.

هذه هي أسبابي السبعة التي تجعلك ترتدي النظارات الشمسية كثيرًا. لن تحافظ على صحة عينيك وأمانهما فحسب، بل ستتمتع بمزيد من المرح في الهواء الطلق وستبدو رائعًا أيضًا.