أقوى سلاح ضد النرجسي.. استخدميه فوراً لإيقاف الضرر
سيدتي
2023-02-05
النرجسية هي حالة يكون فيها الشخص في حالة إعجاب ذاتي مفرط؛ فالنرجسيون يشعرون بأنهم يستحقون أي شيء يرغبون فيه ويتفاعلون بشكل سلبي للغاية مع النقد. ويمكن أن يؤدي التعامل مع شخص نرجسي إلى انخفاض احترام الذات والقلق وفي بعض الحالات اضطراب ما بعد الصدمة. وفي بعض الأحيان قد نكون عميقين للغاية في علاقة مع شخص ما قبل أن ندرك بعد فوات الأوان أننا نتعامل مع شخص نرجسي. فما هو أقوى سلاح ضد النرجسي؟
بعض السمات الشخصية يمكن أن تنبهك إلى أن شخصاً ما يعاني من النرجسية، وقد حددَّ علماء النفس 9 معايير رسمية لاضطراب الشخصية النرجسية، وعندما يجتمع في شخص ما 5 من المعايير، فهذا يعني أنه يعاني من هذا الاضطراب. في ما يلي بعض العلامات الحمراء التي يجب البحث عنها:
-شعور عالٍ للغاية بأهمية الذات؛
-تخيلات نجاح غير محدود؛
-الشعور بالتميز، والرغبة فقط في التفاعل مع الأشخاص المثاليين الآخرين؛
-إحساس عالٍ بالاستحقاق؛
-حاجة ماسة للإعجاب؛
-السلوك الاستغلالي (مثل الأكاذيب المفرطة أو الإطراء للوصول إلى الهدف)؛
-استغلال الآخرين بلا خجل لتحقيق مكاسب خاصة؛
-عدم التعاطف مع آلام الآخرين أو مشاكلهم؛
-كره النقد.
عادةً ما يُظهر الأشخاص المصابون بالنرجسية أيضاً سمات السيكوباتية والسلوكيات المكافيلية، وهذا يجعلهم عدوانيين وانتهازيين وقاسين مع عدم الندم على أي خطأ، لذلك يمكن أن تجعلكِ العلاقة مع شخص نرجسي تشعرين بالاستغلال والتلاعب والاستنزاف.
وتحدث الإساءة النرجسية عندما يستخدمكِ شخص مصاب بالنرجسية كمصدر للتحقق أو لتلبية احتياجاته، وسيطلب النرجسي من ضحيته تكريس الوقت والمال له، لا بل حياته بأكملها.
وقد يعزل النرجسي ضحيته ويمنعه من مقابلة الأصدقاء والعائلة، وقد يكذب عليه ويجعله يشكك في الواقع، كما يمكن أن يغضب النرجسي ويسيء معاملة الشخص الآخر إذا لم يمنحه ما يكفي من الإعجاب والاهتمام.
ويريد النرجسيون الحب والاهتمام غير المشروط من ضحاياهم، ومع ذلك فهم غير مستعدين لتقديم نفس الشيء، ويمكن أن تجعل الإساءة النرجسية الضحية عرضة للقلق والاكتئاب، وقد يلجأ النرجسي أيضاً إلى العنف المنزلي الجسدي أو النفسي إذا فشلت الضحية في تلبية احتياجاته، ولا يدرك الكثير منا أننا قد نعاني من متلازمة الإساءة النرجسية.
