علاقة معقدة تربط الكافيين بالصداع

الكافيين من منبهات الجهاز العصبي المركزي، يمكن أن نجده في المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية والقهوة والشاي والشوكولاتة وغيرها.

وكثيراً ما يلاحظ مدمني هذه المشروبات أن حدة الصداع تزداد عندهم عند شرب الكافيين، وبعضهم الأخر يلاحظ الفعل العكسي حيث يخف الصداع لديهم مع شرب هذه المشروبات.

لتفسير ذلك كشفت دراسة أن هناك علاقة معقدة بين الكافيين والصداع، حيث يمكن للكافيين تخفيف الصداع أو زيادته، تبعاً لمقدار الذي يتم استهلاكه، ومدى تكرار شربه.

حيث يخفف الكافيين من الصداع، عندما يكون الألم الذي تعاني منه مع الصداع، خاصة الصداع النصفي، ناتجاً عن تضخم الأوعية الدموية حول الدماغ.

موضوع يهمك : لماذا تعد القهوة البرازيلية من أفضل أنواع القهوة في العالم؟

والذي يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، ما يزيد عدد الآليات المعقدة في الدماغ والتي يمكن أن تؤدي إلى الصداع.

وعند شرب الكافيين يقوم بتضييق هذه الأوعية، ما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، وبالتالي تخفيف آلام الصداع النصفي.

مع الإشارة إلى أن فعالية الأدوية التي يتناولها مرضى الصداع النصفي تصبح أكثر فعالية عند توقف المريض عن شرب الكافيين بشكل يومي.

ورغم علاج الكافيين للصداع إلا أنه يمكن أن يسبب الصداع أيضاً، حيث أن زيادة كمية الكافيين المشروبة دون الإكثار من شرب الماء، يؤدي إلى حدوث صداعاً بشكل غير مباشر عن طريق التسبب في زيادة الجفاف.