كيف تؤثر الشوكولاتة في مزاج النساء؟

تلجأ كثيرات من النساء إلى تناول أنواعٍ مختلفة من الشوكولاتة؛ لتحسين حالتهن المزاجية بشكل عام، خاصة في حال مرورهن بأي ظرف يعكر صفوهن، ولا يعرف معظم الناس تلك الأسرار، التي تجعل قطعة شوكولاتة واحدةً ذات مفعول كبيرٍ عليهن، بشكل قد لا يكون مفهوماً لدى الكثيرين.

ولمحاولة تفسير هذا الأمر، أجريت دراسة يابانية حديثة على 60 امرأة، راوحت أعمارهن بين 40 و60 عاماً، ميزهن جميعهن أنهن لا يعانين أي أمراض مزمنة، وكانت صحتهن جيدة على وجه العموم.

ومنحت السيدات اللواتي تم تقسيمهن إلى مجموعتين أنواعاً مختلفة من المشروبات، التي تضم الشوكولاتة والكاكاو في مكوناتها، بينما تم منح المجموعة الثانية عصيراً مشابهاً بنفس المكونات والمذاق، لكنه يخلو من الشوكولاتة والكاكاو.

وبعد مرور ثلاثين يوماً على بدء هذه التجربة، لاحظ القائمون عليها تسجيل النساء اللواتي ينتمين للمجموعة التي شربت العصير الذي يحتوي على الكاكاو تحسناً ملحوظاً في المقياس الخاص بالحالة المزاجية، كما أبلغت النساء في هذه المجموعة عن شعورٍ حقيقي لديهن بامتلاك الطاقة الإيجابية، وزادت الصداقة بينهن بدرجة كبيرة.

وخلصت هذه الدراسة إلى أن المداومة على تناول الشوكولاتة بشكل يومي، ولمدة لا تقل عن شهرين متواصلين له دور كبير في تحسين الحالة المزاجية لدى النساء على وجه الخصوص، وأشارت النتائج إلى أن الشوكولاتة الداكنة ذات مفعول أكبر في هذا الشأن، بسبب المركبات الموجودة فيها التي لها دور مهم في تقليل مستويات القلق والاكتئاب.