شخصياتتطوير الذاتالطلة الأنيقةلياقة إكسسواراتأنت والمراةصحة الرجلعطور

ما الأطعمة التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين؟

كشفت الدكتورة ماريا كارداكوفا، أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين. وتشير الأخصائية في حديث لراديو "موسكو تتحدث" إلى المواد الغذائية والأطعمة، التي يجب على الرجال تناولها بعد بلوغهم الأربعين من العمر. ووفقا لها، تعتمد هذه ا


أحد أثرياء العالم.. نجيب ميقاتي استدعاه ساسة لبنان لإنقاذ المركب

عقب اعتذار سعد الحريري عن استكمال مهمته في تشكيل الحكومة اللبنانية، أعلن رئيس الجمهورية ميشال عون -بعد استشارات نيابية ملزمة- تسمية نجيب ميقاتي لتشكيل وزاري جديد. وقد يعود الاستقرار على اسم ميقاتي -أملا في مواجهة أسوأ أزمة اقتصادية يشهدها لبنان منذ الحرب الأهلية (1975-1990)- إلى كونه مسلم سني أتى


تمارين عضلة الباي سيبس المختلفة:

قم بهذا التمرين مرتين أو ثلاثاً في الأسبوع الواحد، يمكنك أن تضيف التمرين في نهاية جدول تمرينك المعتاد أو القيام به كتمرين خاص للعضلة.  قبل أن تبدأ بالتمرين يجب عليك أن تقوم بالتسخين بشكل بسيط من خلال القيام بالتمارين التالية لمدة دقيقة واحدة لكل تمرين.    قم بالتمارين في الترتيب


عطر عود ساتين مود Oud Satin Moo

المكونات: البنفسج + خشب العود من لاوس+ الورد الجوري + خلاصة الورد + نفحات الفانيليا + العنبر. عطر H24 الجديد الدار: "هرميس" Hermes ‏المكونات: - ‏نبات القصعين المتصلب + عبير الكهرمان + زيت النرجس + خشب الورد + جزيئات السكلارين.


أحدث صيحات الأزياء الرجالية في 2021

الموضة الرجالية في الأزياء لا يُمكن أن تعتمد فقط على أحدث الصيحات حول العالم أو ما يُطلَق عليه "التريندات"، لأن الإنسان لا يُمكنه أن ينتقي ملابسه وهو يعمي العين تماماً عن أي خيارات، بل ويتخذ القرارات الخاطئة في سبيل مواكبة تلك الصيحات ليس إلا، ولكن يتبقى هامش من الصيحات التي تؤطر الأشياء الجديدة ا


علاج الصداع ووسائل الوقاية

قبل أن يبدأ المصاب باللجوء إلى الأدوية، لا بد أن يقوم بعدة أمور، فقد تكون علاجا للصداع، ومن هذه الأمور ما يلي: علاج أنواع الصداع بتمارين الاسترخاء الابتعاد عن التدخين. تناول أغذية مفيدة وذات قيمة غذائية عالية. التحكم في التوتر. ممارسة الرياضة، خاصةً رياضة الاسترخاء. النوم لمدة كافية تتراوح


بيرلوتي ترفع الستار على أحذية

  يجسّد حذاء Twist أسلوب الحياة العصري الذي تحتفي به بيرلوتي، حيث اقترن التصميم الجديد بنعل سميك يحمل بصمة الدار، محاكياً تفاصيل أحدث المجموعات التي قدمتها العلامة على منصة عرض الأزياء. استمدّت الدار إلهامها من السمات الجمالية والتفاصيل التي ينفرد بها حذاء القارب الكلاسيكي والتي تتمثّل في ا


الصداع الثانوي (Secondary Headaches)

عبارة عن الأعراض التي تحدث عندما تحفّز حالة أخرى الأعصاب الحساسة للألم في الرأس. أسباب الصداع الثانوي التهاب الجيوب الأنفية. التمزقات الشريانية (الانسلاخات السباتية أو الفقارية). خثرة الدم (الخثار الوريدي) في داخل الدماغ - المنفصل عن السكتة الدماغية-. تمدد الأوعية الدموية الدماغي (نتوء في أ


رياضة الزومبا: إيجابيات ومساوئ

الزومبا برنامج لياقة بدنية يجمع بين الموسيقى وحركات الرقص اللاتينية والعالمية، وتتضمن تمارين الزومبا التدريب المتقطع بالتناوب بين الإيقاعات السريعة والبطيئة للمساعدة على تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية. تساعد تمارين الزومبا على الحفاظ على وزن صحي، وتقوي القلب وتحسن حالتك المزاجية، لذلك ينصح بأ


عطر ذا ونل ومينوس نايت

الدار: دولتشي أند غابانا Dolce and Gabbana المكونات: - الريحان + البرغموت + الفلفل الأسود الحار.  ‏- قلب العطر: التمر الرقيقة + المريمية العطرية، وإبرة الراعي (جيرانيوم) المُجعّدة. - قاعدة العطر: خشب الصندل القشدية + البخور + العنبر


مون بلان تكشف عن مجموعة النظارات الجديدة الخاصة بالسفر

  أعلنت دار مون بلان عن إطلاق أول طراز لعام 2021 من مجموعة نظارات التجزئة الخاصة بالسفر للرجال. صمم هذا الموديل الجديد للمسافرين ويتميز بشكل مربع مزدوج مع حافة علوية من الأسيتات وحواف معدنية.  ويتسم بنمط M-Gram 4810 المنقوش بالليزر على السلك الأساسي المعدني للذراعين المصنوعين من أسيتا


أزياء فاخرة دور الأزياء الكبرى في العالم

  تستهدف العديد من دور الأزياء الكبرى في العالم وكذلك العلامات التجارية المتخصصة في منتجات الفخامة أن تدخل بقوة إلى السوق الصينية في الوقت الراهن بسبب العديد من الأمور اللوجستية، وكذلك لأن السوق الصينية مليئة بالبشر والأيدي العاملة وكذلك رأس المال ولكن لأجل دخول السوق الصينية لابد من تكثيف


كيف تنظف عدسات نظارتك دون إلحاق الضرر بها؟

شحاتة إسماعيل   يعاني معظم الأشخاص الذين يستخدمون النظارات الطبية من تعرّضها للعديد من العوامل التي تسبّب اتّساخها، مثل الغبار والأتربة من البيئة المحيطة، وإفرازات الوجه من زيوت، ودهون، وعرق، ممّا يعيقها عن أداء وظيفتها، وهي منح رؤية واضحة، فضلا عن الظهور بمنظر غير لائق، وبالتالي فهي تحتاج إل


عزيزي الرجل..كيف تضع عطرك بشكل صحيح؟

إليك بعض النصائح التي ستساعدك على وضع العطور بطريقة صحيحة لتحتفظ بإطلالة جذابة وساحرة طوال الوقت: مبدئيا، حاول ألا تعتمد على العطور ذات الروائح القوية بشكل كبير، لأنها قد تكون منفرة للمحيطين بك، وبالتالي تؤثر بشكل سلبي على اطلالتك. عليك أن تعرف حدودك جيدا، فليس هناك اتيكيت معين لاختيار ووضع العطور


المزيد من الاهتمام بالنفس يعزز الإنتاجية ويحقق الأهداف

برلين – تركز الحكمة التقليدية على إعطاء الآخرين من الوقت والجهد أكثر مما كان الشخص سيفعله لتحقيق ما يريده. لقد تعلم الأشخاص تقديم التضحيات وجعل احتياجاتهم ثانوية لأن هذا ما سيجعلهم أفضل، غير أن عدم وضع أنفسهم أولوية يثنيهم عن تحقيق أهدافهم وإنجاز المزيد. وبحسب موقع “لايف هاك” يجب


الإفراط في الأبوة يؤثر سلبا على نمو الأطفال

لندن- يؤكد خبراء التربية أن تحكم الوالدين في كل تفاصيل حياة أطفالهم ومنحهم القليل من الاستقلال الذاتي ووضعهم تحت ضغط شديد لتحقيق التقدم الأكاديمي والنجاح الشخصي، يعيق نموهم بشكل فعّال. ويشير الخبراء إلى أن الأبوة المفرطة تعد ظاهرة تُخلّف آثارا سلبية على تطور شخصية الطفل وتؤثر على تقديره لذاته، خاصة


قصة حياة تشارلز ديكنز وقائمة أعماله

يعتبر تشارلز ديكنز Charles Dickens واحدا من أشهر الكتاب الإنجليز في القرن التاسع عشر وما زالت شهرته مستمرة حتى يومنا هذا وروايته تدرس في جميع أنحاء العالم وعلامة مميزة في تاريخ الأدب. ديكنز كاتب يدافع عن الإنسانية ويقف ضد الظلم والفقر والحياة غير المنصفة التي عانى منها هو شخصيّاً. وفي هذا المقال


ساعة لانغيه

  بربتشوال كالندر" Lange1 Perpetual Calendar من "إيه لانغيه أند صونه" A Lange and Sohne   تم دمجها في التصميم الشهير لساعة LANGE1 بفضل حلقة الشهر المحيطة التي أنشئت خصيصاً لهذا النموذج. وتأتي ھذه الساعة الجدیدة من الذھب الوردي مع میناء رمادي فضي، ضمن إصدار محدود من 150 ساعة. كما تتمیز ب






كاريكاتير

إستطلاعات الرأي