شخصياتتطوير الذاتالطلة الأنيقةلياقة إكسسواراتأنت والمراةصحة الرجلعطور

إليـك نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم

النمط الغذائي الصحي هو أساس نمط الحياة الصحية، للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، يعد دمج الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي أمرًا بالغ الأهمية، من خلال تكليفنا بالبقاء في المنزل، من المرجح أن يحرق معظمنا سعرات حرارية أقل بكثير مما نحرقه عادةً عن طريق تقليل نشاطنا البدني، مما يتسبب في تقلبات السكر ف


عطر جديد.. عطر ون مليون رويال من باكو ربان One Million Royal Paco Rabanne

عطر One Million Royal Paco من باكو ربان، هو عطر جديد للرجال تم إطلاقه في عام 2023 تحت مجموعة One Million Collection. أظهر فرديتك، عش حياتك لأقصى حد، الحياة أقصر من أن تطيع كل القواعد، اتبع أحلامك، مليون ملكي، مثير للاهتمام، غزير، عطر للرجل الحقيقي الذي يسحر ويغوي. مكونات عطر ون مليون رويال الما


هل لمسحوق البروتين فوائد لبناء العضلات؟ وما أضراره؟

يلجأ كثيرون إلى تناول مساحيق البروتين ظنا منهم أنه أفضل الطرق للحصول على البروتين وبناء العضلات. فما مدى مصداقية ذلك؟ وهل لمسحوق البروتين أضرار؟ ما مسحوق البروتين؟ مساحيق البروتين هي أشكال مسحوقية من البروتين يصنع أغلبها من النباتات (فول الصويا أو البازلاء أو الأرز أو البطاطس) أو البيض أو الحليب


دراسة جديدة.. إذا كنت تركض لنسيان الهموم فتوقف عن ذلك فورا

كشفت دراسة جديدة أجرتها مجموعة من باحثي جامعة العلوم والتكنولوجيا في النرويج، أن الركض يمكن أن يتحول إلى "إدمان ضار" إذا اعتاد المرء الركض لنسيان الهموم. ووجد الباحثون أن واحدًا من كل 4 أشخاص يمارسون الركض كهواية يعانون من أعراض الإدمان، حيث يجدون أنفسهم مضطرين لاستبدال قضاء الوقت مع أحبائهم بالر


إبرز الأطعمة للحصول على لياقة بدنية عالية

للحصول على لياقة بدنية عالية وجسم مشدود ورشيق، هل تعلم أنه يتوجب عليك اتباع نظام غذائي صحي، ويحتوي علي بعض الأطعمة التي من دورها القيام بالفعل في امدادك وحصولك علي اللياقة البدنية. نعم، هذا ما أكده التقرير المنشور عبر موقع “HEALTHLINE “، والذي أكد أن الحصول علي لياقة بدنية ليس فقط بال


بيرلوتي ستطرح مجموعة جديدة محدودة الإصدار مخصصة لعشّاق رياضة الجولف

تسدل دار بيرلوتي الستار على مجموعة محدودة الإصدار ابتكرتها حصريّاً لعشّاق رياضة الجولف، ولدت من رحم التزاوج بين قيم اللعبة الشهيرة، أي الشغف، واللعب الشريف، والاحترام، والمثابرة، والتواضع، والاعتدال والذكاء من جهة، وبين المهارة والحرفية وروح الحداثة التي تتباهى بها الدار من جهة أخرى.  •


علامة Bell & Ross تطرح ثلاث ساعات من السيراميك الأسود بالتعاون مع آلان سيلبرستين

هذا العام تكشف علامة Bell & Ross النقاب عن تعاون آلان سيلبرستين Alain Silberstein الثاني ضمن Grail Watch (ساعة الكأس) - هذه المرة، مع كارلوس روسيلو Carlos Rosillo وبرونو بيلاميتش Bruno Belamich من علامة Bell & Ross. معًا، قام آلان 


حسب باحثون.. بخّاخ جديد للجروح يقتل البكتريا المقاومة للأدوية

عرض باحثون في جامعة تشالمرز للتكنولوجيا بالسويد بخّاخاً جديداً يمكن أن يقتل حتى البكتريا المقاومة للمضادات الحيوية، ويستخدم للعناية بالجروح، وطلاء الغرسات والأجهزة الطبية التي توضع داخل الجسم. وقال مارتن أندرسون رئيس قسم الأبحاث وأستاذ الهندسة الكيميائية بالجامعة: "قد يكون لابتكارنا تأثير مزدوج ف


دراسة.. الموسيقى المبهجة تعالج الضغوط والإجهاد

أظهرت تجربة أجريت في جامعة فيينا، باستخدام تطبيق للهاتف، أن الاستماع إلى الموسيقى يقلل الإجهاد ويعزّز الحالة المزاجية للإنسان الواقع تحت الضغط. وعلى الرغم من أن هذه النتيجة تبدو معروفة للبعض، إلا أن الدراسة توفر دليلاً ملموساً على فوائد الموسيقى للصحة النفسية، وخفض التوتر. وبحسب الدراسة التي نشر


إليك 5 نصائح تحميك من الإصابة بالتهابات الحلق في الشتاء

خلال الأيام الباردة من فصل الشتاء يزداد الخوف من الإصابة ببعض أنواع الميكروبات الأكثر شيوعًا والتي ترتبط بمشكلات الأنف والأذن والحنجرة. وبالمثل، تزداد حالات التهاب الحلق في أشهر الشتاء، التي تشهد عادة انتشارًا للبكتيريا والالتهابات، بحسب ما نشره موقع Boldsky. التهابات الحلق هي الالتهابات أو الخشو


ابتكارات عطرية تناثرت نفحاتها في 2022 واستمرت في العام الجديد

عادة ما يحمل كل عطر بصمته الخاصة التي تعكس الكثير من جوانب الشخصية وأسلوب حياة الرجل. بعضها يستمر معه لسنوات، وبعضها يغادر لتحل محله نفحات جديدة، فإن لكل عطر ميزته الفريدة التي تجعله جذابًا وساحرًا لفترة من الزمن. ومع بداية عام 2023 تستعيد مجلة الرجل أبرز العطور التي أنتجت في العام الم


5 لمسات أنيقة لإطلالة أكثر نحافة

حفلات نهاية العام واستقبال العام الجديد، وقبلها مشاهدة مباريات كأس العالم، حيث تزداد الرغبة في تناول ألذ المأكولات واستهلاك كمية كبيرة من الوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات الغازية. قلة الحركة في فصل الشتاء والميل إلى ملازمة المنزل والاسترخاء... كثيرة هي الأسباب التي  تؤدي عزيزي الرجل لاكت


ساعتان جديدتان تجسدان جمال الجزر المرجانية وفخامة ساعات "هوبلو"

لم تمرّ الذكرى التاسعة لافتتاح Cheval Blanc Randheli مرور الكرام، إذ أطلق هذا المنتجع بشراكته مع علامة Hublot، ساعتي Big Bang Unico وBig Bang One Click، بتصميمين مستلهمين من روعة جزيرة نونو آتول المرجانيّة الآسرة، وفخامة ساعات "هوبلو" السويسريّة رفيعة المستوى، وابتكاراتها الميكانيكيّة، التي طالما


حسب دراسة جديدة.. علماء يتوصلون لعلاج اكتئاب الشباب باستخدام تكنولوجيا جديدة

توصلت دراسة جديدة في جامعة سيمون فريزر الكندية إلى نتائج واعدة، حول استخدام مناهج التكنولوجيا العصبية لعلاج الاكتئاب لدى الشباب. وقام الباحثون بقيادة فاراناك فرزان بتقييم النتائج السريرية والفيزيولوجية العصبية لاستخدام مزيج من تحفيز الدماغ والتمارين المعرفية كعلاج لاضطراب الاكتئاب الحاد والتي أجر


احصل على إطلالة عنوانها التجدد والأصالة مع مجموعة ديور لشتاء 2023 - 2024

تخطف مجموعة ديور لموسم شتاء 2023 الأنظار من الإطلالة الأولى! فهي تجسيد لافت ومثالي للتجدد ولربط الماضي والحاضر والمستقبل بسلاسة لا مثيل لها.  باختصار، يُعتبر التغيّر، والحركة، والسلاسة، والانسيابيّة عناصر محوريّة في المجوعة الرجالية الجديدة. كما أنّها انعكاس للديناميكية التي سعى السيد "إيف سا


بانيراي تأخذ ساعة Submersible S BRABUS Verde Militare Edition إلى مستوى لا مثيل له من الحرفية

بتصميمها المتطوّر والأنيق، المستوحى من الطراز العسكري، ترتقي ساعة Submersible S BRABUS Verde Militare Edition في إطار تعاون يجمع بين فنّ صناعة الساعات والإبحار النهاري في قوارب عالية الأداء. زوّدت ساعة Panerai Submersible S BRABUS Verde Militare Edition بمجموعة من السّمات الرئيسيّة المُستحدثة في


كيف تُعالج الضغط المرتفع دون أدوية؟.. نصائح مهمة لمواجهة «القاتل الصامت»

«القاتل الصامت».. هذا ما يُطلق على ضغط الدم المرتفع الذي يُعد من أخطر الأمراض التي تُصيب الإنسان خاصة في مرحلة الشيخوخة؛ وتكمن خطورته في أغلب الوقت في عدم ظهور أعراض واضحة على المريض، بل يمكن أن يصاب به الشخص دون أن يشعر ويكون قد تسبب له في مشكلات صحية جسيمة خاصة جلطات ا


باحثون يكشفون عن عصير صحي "يزيد بشكل كبير من قوة العضلات أثناء التمرين''!

وجد الباحثون أن عصير الشمندر يزيد بشكل كبير من قوة العضلات، ما يسمح لك برفع أوزان أثقل وأداء المزيد من التكرارات. وتأتي الخضروات مثل الشمندر غنية بالنترات والمواد الكيميائية التي تعزز الأكسجين والدم حول الجسم، وقد ارتبطت بزيادة القدرة على التحمل. والقهوة منبه قوي آخر يمكن أن يساعد في التدريبات عن







كاريكاتير

إستطلاعات الرأي