علامات تشير إلى ضعف جهاز المناعة لديك

هل تساءلت يوماً لماذا تمرض أنت، أو شخص تعرفه من حولك، أكثر من غيرك؟ وهل تعجبت من وجود أعراض أو علامات تشير إلى أنك ليس على ما يرام، بينما لا يبدو عليك المرض؟ الجواب عن مثل هذين السؤالين، وغيرهما الكثير، يكمن في جهاز المناعة، قلعة الدفاع عن صحتك.

البعض يمضي الكثير من الوقت، خاصة في موسم معيّن، إما مريضاً، وإما يتعافى من مرض. وهناك من بالكاد يفلت من نزلة برد حتى يقع فريسة إنفلونزا.. وأصابع الاتهام توجه أولاً إلى جهاز المناعة.

يتكون جهازك المناعي من أعضاء وخلايا مختلفة تحمي جسمك من الجراثيم، مثل البكتيريا، والفيروسات والسموم. إنها في الأساس أداة للمساعدة في منع العدوى، أو الحد منها، حيث تطلق أجساماً مضادة لمهاجمة الجراثيم التي قد تسبب لك المرض. ولكن في بعض الأحيان، لا يعمل نظام الدفاع الطبيعي لجسمك بأفضل ما في وسعه.

جميعنا نشعر بالتوتر، من وقت لآخر. ولكن إذا كان هذا الشعور خلفية ثابتة لحياتك، فقد يكون السبب في جهازك المناعي الذي ربما لا يبدو أنه في حالة جيدة جداً.

يقول تقرير صادر عن جمعية علم النفس الأمريكية، إن أجسامنا مجهزة جيداً للتعامل مع التوتر، بشرط أن يكون التوتر بجرعات صغيرة. ولكن عندما يصبح هذا التوتر طويل الأمد، أو مزمناً، فقد يكون له آثار خطرة في أجسامنا، ويعيق جهاز المناعة.

ويؤكد الخبراء أنه نظراً لأن الإجهاد يقلل من الخلايا اللمفاوية في الجسم، وخلايا الدم البيضاء التي تساعد على مكافحة العدوى، فقد يعني ذلك أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروسات، مثل نزلات البرد.