حيل نفسية تساعدك على تعزيز إبداعك

في حال كنتِ تعتقدين أنكِ ولدتِ بكل الإبداع الذي ستتمتعين به طوال عمركِ، وأنكِ لا تستطيعين تطويره بشكل أكبر، ففكري في الأمر مرةً أخرى، وبطريقةٍ مختلفة، إذ يؤكد علماء النفس أنه يمكنكِ تنمية هذه القوة الخارقة وتطويرها بالقليل من الممارسة والعمل الجاد.وفقا لموقع زهرة الخليج

ومن أجل مساعدتكِ على ذلك فإننا هنا نرصد لكِ بعض الحيل النفسية التي يمكنكِ تطبيقها وبالتالي التأثير بشكلٍ إيجابي في إطلاق إمكاناتكِ الإبداعية الكاملة.

رغم أن علماء النفس يعرفون منذ فترة طويلة أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد على تعزيز وحماية القدرات المعرفية، إلا أن المشي قد يكون ذا فائدة خاصة عندما يتعلق الأمر بالإبداع، لذا من المهم أن تقومي برحلة يومية على الأقدام حتى ولو لمدة عشر دقائق.

يقترح الأشخاص في كثير من الأحيان أخذ استراحة من مهمة ما عندما يصل إلى حاجزٍ إبداعي، ووجدت الدراسات أن وضع مسافة نفسية بينكِ وبين المشكلة قد يؤدي أيضاً إلى حل المشكلة، إذ وجد الباحثون أن المشاركين قاموا بحل المزيد من المشكلات وتوصلوا إلى حلول أكثر إبداعاً عندما تخيلوا أن المشكلة نشأت في مكان بعيدٍ عنهم وليس بالقرب منهم.

يؤكد علماء النفس أن البيئة المحيطة تلعب دوراً مهماً في العملية الإبداعية، إذ يمكن أن تسهل البيئات المحفزة الإبداع، لذا فإن إحاطة نفسكِ بالأشياء التي تجدينها ملهمة ومحفزة يمكن أن تساعدكِ على مزيد من الابتكار.