- كيوي : 3 حبات (مُغسّول ومُقشّر)
- مانغو : 1 حبة (مُغسّل ومُقشّر ومنزوع النواة ومُقطّع إلى قطع صغيرة)
- عصير الأناناس : 500 مل (مُعلّب غير مُحلّى)
- مانغو : 1 حبة (مُغسّل ومُقشّر ومنزوع النواة ومُقطّع إلى قطع صغيرة)
- عصير الأناناس : 500 مل (مُعلّب غير مُحلّى)
موضوع يهمك : 5 علامات تدل على أنك تشرب الماء أكثر من اللازم
- الموز : 1 حبة (مُقشّر ومُقطّع إلى قطع صغيرة)
طريقة التحضير