في عصرنا الرقمي، حيث تفرض التكنولوجيا نفسها بقوة على كل جوانب حياتنا، بات الهاتف المحمول لا يفارق أيدينا لحظة، ما يثير القلق بين الخبراء حول تأثيراته المحتملة على صحتنا النفسية والبدنية، وكيفية إيجاد حل للحد من استخدام الهاتف بشكل مفرط وفقاً لموقع عربي بوست. بينما يعترف الجميع بالفوائد الجمّة الت