رأي طبي
طبيبة تكشف عن أنواع الصداع الأكثر خطورة
وصفت طبيبة الأعصاب الروسية جميليا يوسوبوفا أعراض الصداع الأكثر خطورة، وأشارت إلى أنه لا يجب تجاهلها. وقالت يوسوبوفا: "يعمل الأطباء والعلماء اليوم على تحديد أنواع الصداع الخطيرة". وأضافت: "من أكثر حالات الصداع خطورة هي في حال حدوث تغييرات في نوع الألم لدى الناس الذين يعانون من آلام الرأس لفترة طو
وزير الصحة الروسي لا يستبعد اندلاع موجة جديدة لوباء فيروس كورونا في مايو ويونيو
أعلن وزير الصحة الروسي، ميخائيل موراشكو أن بعض الدول تسجل زيادة في عدد المصابين بفيروس كورونا، لذلك يجب على روسيا أن تتهيأ لمثل هذه التطورات. وأشار في حديث أدلى به يوم 13 أبريل لقناة "روسيا – 24" التلفزيونية الروسية إلى أن أخطار اندلاع موجة جديدة لوباء فيروس كورونا لا تزال قائمة. وحسب وزير ا
تمارين رياضية يمكن ممارستها أثناء الصيام بأمان
ينصح الخبراء البعض بتجنب ممارسة بعض أنواع الرياضات الشاقة، التي تستنزف الطاقة مثل رفع الأثقال وكرة القدم أثناء الصيام. وفي الوقت نفسه، يوصي الخبراء بممارسة رياضات منخفضة الكثافة، وإليك 5 تمارين رياضية يمكن ممارستها أثناء الصيام بأمان. َ. المشي قدر الإمكان إذا كنت تواجه مشكلة في الالتزام با
نصائح للحفاظ على صحة الكلى في شهر رمضان
ينصح اختصاصي أمراض الكلى بضرورة الإكثار من شرب السوائل بين فترتي الإفطار والسحور وزيادة تناول الخضراوات وتجنب الأطعمة المالحة والبروتينات والحلويات والكافيين للحفاظ على صحة الكليتين خلال شهر رمضان. وأوصى الاختصاصيين أن يجب على مرضى الكلى مراجعة الطبيب المعالج لتقييم حالتهم وبيان امكانية الص
تأثير إيجابي للقهوة على المصابين بخلل حركي نادر
يحسّن تناول القهوة بانتظام بما في ذلك لدى الأطفال من عوارض مرض عصبي وراثي نادر، على ما افاد الأربعاء بيان عن دراسة أكّدت نتائجها ملاحظات سابقة كانت اشارت إلى هذا التأثير. وأثبتت هذه الدراسة الحديثة "قدرات الكافيين (...) على علاج مرض عصبي نادر"، على ما ذكر في بيان صحافي معهد الدماغ الذي شارك في ال
نصائح لتناول التمر قبل الماء في الإفطار لهذا السبب
قالت استشارية تغذية، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم، فصحياً يجب بدء الإفطار بثلاث حبات تمر، ثم تناول كوب من الماء، وبعد ذلك قليل من الشوربة، وبعد أداء الصلاة ي
لحياة بلا امراض : طبيب يحدد أفضل الأوقات لتناول منتجات الألبان المخمرة
كشف الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، كيف يمكن الحصول على أكبر فائدة من منتجات الألبان المخمرة ويشير الخبير في مقابلة مع راديو"سبوتنيك" إلى أن فوائد منتجات الألبان المخمرة معروفة بتأثيرها الإيجابي في الجسم. ولكن من المهم معرفة متى يجب تناولها للحصول على أكبر فائدة منها.
في نهاية الامر ..عالم روسي: 20 بالمئة من المدخنين سيقلعون عن هذه العادة السيئة!
يشير عالم المخدرات الروسي أليكسي سمشليايف، إلى أن هناك سببين رئيسيين لترك عادة التدخين السيئة، ويتوقع أن يقلع 20 بالمئة من المدخنين في روسيا عن هذه العادة السيئة. ويشير العالم الروسي في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن المدخنين يقسمون شرطيا إلى ثلاث فئات حسب موقفهم من هذه العادة السيئة
ما هي أعراض "الأوعية الدموية الضعيفة"؟
كشفت الدكتورة إيرينا فاسيليفا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، عن الأعراض غير المباشرة التي تشير إلى أن الشخص يعاني من "ضعف في الأوعية الدموية" وتشير الأخصائية، إلى أن التنميل والوخز في اليدين أو القدمين، وبرودة الجلد، والتورم المتكرر في القدم أو الكاحل أو الساق، جميعها تشير إ
طبيب: الاستيقاظ المتكرر ليلا أحد أعراض أمراض الكلى
قال أوليغ كوتينكو المختص بأمراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلا قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وأضاف الخبير: "لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض. ولكن أحد مؤشرات خلل وظائف الكلى هو الاستيقاظ ليلا، وهي إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل
طبيب روسي يوضّح سبب احتياج المصابين بمتحور ;أوميكرون للبرودة
كشف الدكتور سيرغي بورياسيف، أخصائي الأمراض الصدرية السمات المميزة للسعال الذي يسببه متحور "أوميكرون"، وأوضح كيفية تخفيف حالة المريض ويشير الأخصائي في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن المصابين بمتحور "أوميكرون" من الفيروس التاجي المستجد، يشكون عادة من السعال الذي يتميز بوجود التهاب نزفي. ويقول
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟
أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن بيض الدجاج يحتوي على بروتين مثالي للهضم، وكذلك كالسيوم وفوسفور وليسيثين و
طبيب روسي يتحدث عن تجلط الدم المتأخر بعد التعافي من "كوفيد - 19"
يمكن أن يتطور تجلط الدم لدى المرضى المصابين بـ"كوفيد – 19"، حتى بعد عدة أشهر من الشفاء. وقد أطلقت على تلك الظاهرة تسمية "التجلط المتأخر". أعلن ذلك طبيب المناعة الروسي د. نيقولاي كريوتشكوف في مقابلة مع موقع Ura.ru الإلكتروني الروسي. وقال:" هناك تجلط متأخر، فالمرض يمكن
رئيس مركز "غاماليا" الروسي: من السابق للأوان الحديث عن انتهاء وباء فيروس كورونا
قال الأكاديمي ألكسندر غينسبورغ ورئيس مركز "غاماليا" الروسي للبيولوجيا المجهرية إن انخفاضا محدودا لعدد الوفيات الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا تدل على الانسحاب المؤقت للفيروس فقط. وليس على انتهاء الوباء. وأضاف قائلا:" من السابق للأوان الحديث عن اختتام وباء فيروس كورونا في روسيا".
طبيب روسي يحدد أكثر المشروبات الكحولية ضررا
أعلن الدكتور رستم أوسمانوف، أن الكونياك والجعة، هما أكثر المشروبات الكحولية ضررا على الجسم. ويشير أوسماتوف في تصريح لوكالة Prime الروسية، إلى أن بعض المشروبات الكحولية هي أكثر ضررا على الجسم من غيرها، لأن الأضرار التي تلحقها بالجسم أكبر من المشروبات الأخرى. ويقول، "يمكن أن يؤدي تناول الكونياك بصور
يجب عدم التساهل : كشف سبب غير اعتيادي للجلطة الدماغية
كشف الدكتور ألكسندر يفدوكيموف، أخصائي طب الأعصاب، أن اعتلال الظهر "الداء العظمي الغضروفي"، يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة تزيد عن 30 بالمئة. وأشار الأخصائي إلى أن اعتلال الظهر ومشكلات في الهيكل العظمي والنسيج الضام، تزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة تزيد عن 30 بالمئة. وقال "نا
خبير يحذر من مخاطر صحية ترتبط باستخدام سماعات الأذنين يوميا
أصبحت سماعات الأذنين من التقنيات شائعة الاستخدام لدى معظم الناس، وخاصة خلال أداء بعض التمارين الرياضية أو للرد على المكالمات الواردة. ورغم أنها قد تبدو بديلا مريحا لسماعات الرأس السلكية، إلا أن أحد الخبراء حذر من أن الشعبية المتزايدة لسماعات الأذنين هذه تعني أيضا زيادة في حالات العدوى السيئة
طبيب روسي يشرح لماذا تبقى حرارة المريض مرتفعة أشهرا بعد الإصابة بـ كوفيد 19
قال كبير الأطباء في دائرة الأورال الفدرالية الروسية د. سيرغي توكاريف إن درجة حرارة مرتفعة تتراوح بين 37 و37.5 درجة مئوية قد تبقى لدى المريض على مدى أشهر. وذلك بعد إصابته بالفيروس التاجي المستجد. وأوضح الطبيب في حديث أدلى به لبوابة " Ura.ru " الإلكترونية أن هذا الأمر له علاقة باضطرابات في عم
