لايف ستايل
ماذا يحدث للجسم عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة؟
إيثار جمال يحتاج الناس عادة إلى دافع كبير ليبدؤوا في ممارسة الرياضة، ولدافع أكبر ليستمروا في ممارستها وسط جدول يوم مزدحم بالمهام. تبدو دقائق التمارين شاقة أحيانا، ويميل الناس إلى إهمالها مع ضغوط العمل. وفي الغالب، ينجح الناس في الانتظام على ممارسة الرياضة لفترة ما، ثم سرعان ما يتوقفون وفقاً لموقع
يوم التأسيس .. المملكة تحتفي الخميس بذكرى تأسيس الدولة السعودية
الرياض - تحتفي المملكة العربية السعودية اليوم الخميس 12 شعبان 1445هـ، الموافق 22 فبراير 2024م، بذكرى يوم تأسيس الدولة السعودية في منتصف عام 1139هـ الموافق لشهر فبراير من عام 1727م على يد الإمام محمد بن سعود – رحمه الله –.وفقا لوكالة الانباء السعودية (واس) وتتجسّد في هذه المناسبة الوطنية
مناطق مُذهلة ننصحك بزيارتها في كوريا
سيؤول عاصمة كوريا الجنوبية، مدينة نابضة بالحياة، تجمع بين التقاليد والحداثة بسلاسة، وتعد المدينة موطناً للعديد من المواقع التاريخية، مثل: قصر جيونج بوكجيونج، وقصر تشانغ دوك جيونج، اللذين يعرضان التراث الغني لكوريا، فمن خلال المشي عبر القصور الكبرى، يمكنك الانغماس في التاريخ والعجائب المعمارية للما
أم القيوين بالإمارات.. وجهة مفضلة تتيح لزوارها خيارات سياحية متنوعة
تعد إمارة أم القيوين إحدى الوجهات السياحية البارزة في دولة الإمارات، نظراً لما تتمتع به من موقع استراتيجي على ساحل الخليج العربي وما تحتضنه من مجموعة كبيرة من معالم الجذب التي يفد إليها الزوار من كل مكان لقضاء أوقات ممتعة، حيث ينتعش الإقبال على هذه الوجهات الساحرة في ظل الأجواء الشتوية المعتدلة ال
5 فوائد لتنسيق الصور العائلية لتزيين المنزل
يُعد تنسيق الصور العائلية في إطارات وبراويز عند مدخل المنزل أو على الحائط الرئيسي في غرفة الجلوس، من المشاهد الشائعة في أي بيت عائلي؛ فهي قطع فنية يمكن تعديلها وتطويرها باستمرار لكي تعبّر عنك بأسلوب فريد وفقاً لموقع عربي بوست. هذه الإطارات ليست فنية وجمالية فحسب، فهي تذكرك أنت وعائلتك بالعطلات ال
أبرز البراكين للزيارة حول العالم.. مغامرة داخل أعماق الأرض
نسمة العربي السفر إلى أماكن طبيعية ساحرة يعتبر تجربة لا تُنسى، وفي هذه الأماكن تتواجد البراكين التي تُشكل جزءًا هامًا من جمال العالم، إليك أبرز البراكين للزيارة حول العالم وفقاً لموقع العين الإخباري. تتميز البراكين بقوتها الطبيعية الهائلة وجمالها الساحر الذي يجذب السياح إليها من جميع أنحاء العال
عكس الشائع.. التجاعيد لا تعبر عن الحكمة والجدارة بالثقة
جمال نازي إن التقدم في العمر بهدوء يعني احتضان الخطوط التي حفرتها الحياة على الوجوه، وإيجاد الجمال في الحكمة الواضحة على الجباه وفقاً لموقع العربية نت. لكن، بحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، كشفت نتائج دراسة جديدة أن تلك الانطباعات بعيدة عما يمكن أن يعتقده البعض بشكل شائع. و
الأبراج الأربعة التي ستتغير حياتهم للأفضل في شهر مارس 2024
بحسب التوقعات الفلكية، سيكون شهر آذار/مارس من العام 2024 فترة حاسمة على صعيد القرارات التي قد تفتح الطريق أمام آفاق لم يتم استكشافها بعد. ستبدأ دورة طويلة من التغيير لبعض الأبراج وسيكون بمقدورهم تحقيق أعظم رغباتهم وأمنياتهم من خلال التخطيط لأفعالهم مسبقًا وإظهار الصلابة والإصرار. من هي هذه ا
وجهات سياحية لعروس الشتاء.. ضعيها على قائمتك!
بالنسبة للعروسين، يعد شهر العسل وقتاً خاصاً للاحتفال بحياتهما الجديدة، وبدء مغامراتهما معاً، ولأن أجواء فصل الشتاء تكون قاسية في بعض المناطق، يصعب على العروس التي تقرر إقامة شهر العسل شتاءً اختيار الوجهة المثالية، لذا سوف نساعدكِ ببعض الوجهات السياحية الساحرة، التي يجب على كل عروس أن تأخذها بعين ا
هذه المدن لعشاق الاسترخاء في العالم.. وجهات مدهشة
أحمد جمال أحمد حينما تفكر في العطلة الأكثر راحة يتبادر إلى ذهنك شاطئ أو ملاذ هادئ في الطبيعة، لكن اتضح أن المدن يمكن أن تكون أماكن هادئة جدًا أيضًا وفقاً لموقع العين الإخباري. وقامت شركة تأمين السفر MoneySuperMarket travel insurance بتطوير مؤشر خاص للمدن الهادئة، استدلت من خلاله على أفضل وجهات ا
10 عادات مدتها 5 دقائق ستقودك إلى حياة سعيدة
جمال نازي إن السعادة ذاتية، إذ يحددها الجميع بطريقتهم الخاصة ليعيشوا حياة مجزية. ولكن هناك بعض العادات، التي يمكن أن تساعد على عيش حياة مُرضية وفقاً لموقع العربية نت. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يوجد خطوات بسيطة وسريعة يمكن للمرء تنفيذها في روتين حياته اليومية وأن يمارسها عندما يكون لدي
مميزات وعيوب برج الدلو.. ذكي لكنه متمرد
يُعرف مولود برج الدلو بكونه شخصًا مثقفًا للغاية ويتمتع بعقل مبدع. يعد استقلاله أحد أعظم نقاط قوته. ومع ذلك، مع هذه الطبيعة الدماغية الفريدة يأتي الميل إلى الانعزال والتمرد والفوضوى قليلاً. في الآتي، تُطلعك "الجميلة"، على نقاط القوة والضعف الرئيسية لدى برج الدلو الأكثر شيوعًا.وفقا لموقع الجميلة يس
أفضل الوجهات الأوروبية لعشاق سياحة الفنون
أحمد جمال أحمد خرّجت أوروبا حفنة من أهم الفنانين الذين خلدهم التاريخ، وأصبحوا رمزا في المتاحف والمعارض بعدد من مراكز الفن الهامة وفقاً لموقع العين الإخباري. وكشفت مجلة "تايم أوت"، أهم المدن الأوروبية التي تمثل أهم الوجهات السياحية لعشاق الفنون، وذلك عبر دراسة أجرتها منصة PosterXXL قيمت من خلالها
10 مؤشرات تدل على أنك تعاني من اللطف الزائد مع الناس وعلاج هذا السلوك
يمكن أن يكون العالم مكاناً مظلماً يصعب العثور على الإيجابية واللطف فيه، ومع ذلك، هناك العديد من الأشخاص الذين يحاولون التغلب على هذا الظلام من خلال السماح لمزاجهم وسلوكهم المشبع باللطف الزائد بالتألق والسيطرة وفقاً لموقع عربي بوست. في مجمل الأحوال، قد تكون هذه رغبة رائعة موجودة لدى أي شخص. لكن لس
هذه الأبراج يمكن لطاقتها السلبية أن تفسد مزاجك طوال اليوم
في حين أنّه لا يمكن لأحد في الحياة الهروب من بضع لحظات من السلبية، تظل الحقيقة أن بعض الأبراج تمتلك مجموعة معقدة من المشاعر والاستجابات التي تشكل وجهات نظرهم وسلوكياتهم. يمكنهم إظهار الطاقات السلبية حسب خصائصهم الشخصية وتجاربهم وظروفهم، وتؤثر طريقة تعبيرهم على أنفسهم وعلى مزاج من حولهم. من هي هذه
أفضل 54 قرية سياحية في العالم لعام 2024
أحمد جمال أحمد أعلنت منظمة السياحة العالمية التابعة للأمم المتحدة عن اختياراتها لأجمل القرى حول العالم، التي ترشحها للزيارة خلال عام 2024 المقبل. والمنظمة الدولية المتخصصة في الكشف عن اختياراتها سنويا لأكثر الوجهات السياحية الاقتصادية والتي تتسم بالاستدامة وسهولة الزيارة، أعلنت عن قائمتها السنوي
ما المدة المثالية للإجازات وكيف تقضيها؟
فريدة أحمد في مقال نشرته صحيفة نيويورك تايمز في عام 1910، ذكر الرئيس الأميركي، حينها، ويليام تافت، أن أي إجازة لمدة 10 أيام أو أسبوعين ليست كافية، وأن الشخص العامل يحتاج إلى إجازة لمدة شهرين أو 3 أشهر لمواصلة العمل في العام المقبل بطاقة وفاعلية. منذ ذلك الوقت، توالت المناقشات حول أهمية الإجازات،
السياحة في سورينتو.. اكتشف تاريخ وطبيعة وجمال الساحل الإيطالي
نسمة العربي تعتبر سورينتو واحدة من أروع الوجهات السياحية في إيطاليا وتتميز بمناظرها الخلابة للبحر الأزرق الصافي والمنحدرات الشاهقة الخضراء. تقع مدينة سورينتو على ساحل منطقة كامبانيا في خليج نابولي الشهير، وتتمتع بإطلالات رائعة على جبل فيزوف ومركزها التاريخي يُعيدك بالزمن إلى الوراء وموانيها الخل
